Lentezon / Sunshine in spring

Veel bloemen, minder blad / Many flowers, fewer leaves

Veel bloemen, weinig blad / Many flowers, few leaves

De dag na de nieuwe Taxolkuur voelde ik me goed.

’s Morgens ben ik thuisgebleven en heb ik veel gedronken. Twee liter per dag drinken gaat niet goed samen met in het toiletloze bos lopen, dus pas na de middag ging ik op pad. Ik had geen last van de extra medicijnen na de hernieuwde allergische reactie. Ik heb weer veel fruit gegeten en brood met ei en tomaat als lunch. Ja, ik zorg goed voor mezelf op die dagen thuis.

Goed ingesmeerd met factor 30 en veel te warm gekleed wandelde ik tegen half drie door een toch nog best kaal bos. Ik zat een kwartier op een bankje in de schaduw, maar ben toen het bos uitgelopen om in de schaduw van de huizen terug naar huis te lopen.

Thuis zag ik dat mijn wangen en hals toch best rood waren ondanks het insmeren. Ik ken het risico van verbranden tijdens chemo nog van mijn eerste AC-kuren twaalf jaar geleden. Toen wandelde ik ook vaak. In vergelijkbare voorjaarszon ben ik toen een keer zo verkleurd dat het bij de volgende controle nog te zien was. De oncoloog dacht dat ik op een terras had gezeten, maar het was echt alleen van buiten lopen.

Wandelen is iets wat ik graag doe, maar waarbij ik me misschien toch nog wat meer moet bedekken.

~

I felt fine on the day after the new round of Taxol.

I stayed at home in the morning and drank lots of liquids. Drinking two litres a day does not combine too well with walking in the toilet-free forest, so I left for a walk after lunch. I was not bothered by the extra medication after the renewed allergic reaction. I ate much fruit again and made tomato and egg sandwiches for lunch. Yes, I take good care of myself on my days at home.

Wearing too warm clothes and sun cream factor 30 I walked through a still quite open forest at half past two. I sat on a shady bench for fifteen minutes, but left the forest to walk back home through shady streets.
Back home I noticed that my cheeks and neck had turned quite red in spite of the sun cream. I know chemo’s risk on sunbruning from my first AC chemotherapy twelve years ago. I used to walk outside a lot, too. Comparable spring sun as today reddened my skin so much that it was still visible at the next check-up. The oncologist thought I had spent a lot of time on a terrace, but I had really just walked outside.

Walking is something I love to do, but I guess I should cover myself even more.

Advertenties

8 gedachten over “Lentezon / Sunshine in spring

  1. Oh wat mooi, dat bos vol met bosanemonen. Heb je ook de heerlijke geur kunnen ruiken?

    Wat heerlijk om daar doorheen te kunnen wandelen met de taxol , die dexa en die lekkere boterhammen in je lijf. En dat rode hoofd, was het wel van het UV licht of nawerking taxol bij inspanning?

    Overigens is factor 50 beter dan 30 hoor. Pas bij 50 heb je totale block.Gewoon lekker naar buiten blijven gaan!

    1. De dag na Taxol heb ik wel rode wangen van de dexa, maar hier kwam echt zonlicht bij. Ik weet dat factor 50 beter is, maar het smeert zo rot en ik ging echt maar een uurtje wandelen en dan grotendeels in de schaduw.

      Er staan inderdaad heel veel bosanemonen, de bodem van het bos is mooi bedekt. Nou moeten de bomen nog wat meer uitlopen, dan kan ik echt in de schaduw lopen!

  2. Factor 50 is echt aan te raden Diana, de zon heeft zo’ n kracht in april.
    Het smeren is idd lastig, je hebt snel een witte waas op je gezicht.
    Prachtig is de natuur nu he? Ik word er zo blij van.

    Xx

  3. Leuk te lezen dat je hebt genoten van je wandeling!
    Heerlijk hé de lente in het bos, ik kan er ook zo van genieten.
    Ik stond deze week ook verbaasd van de kracht van de lentezon…dus smeren is de boodschap.
    Fijn WE!!

  4. Diana, Factor 50 is goed, en ze smeren niet allemaal zo rot. Ik heb in mijn salon olie-achtige factor 50 die goed en lekker intrekt. Ik kan ‘m eventueel voor je meenemen tijdens ons Kerstdiner op 2e Paasdag 😉

    1. Ha, hier komt de specialiste :-). Als je iets hebt wat goed smeert en niet in mijn ogen achter mijn contactlenzen uitloopt, krijg ik het graag bij het (hopelijk zonnige) Kerstdiner (of lunch?) in de duinen! Als professional heb je vast wel een speciaal merk.

  5. Een zonnehoed is ook geen optie? (sprak deze ex-beetje-hippie)
    Als je op zonnehoed googelt is het wel lachen geblazen hoor!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s